에니어그램 세가지 힘 중심 - 본능형, 감정형, 사고형

에니어그램의 세 가지 힘중심은 인간의 성격유형을 세게의 그룹으로 분류하여 설명하고 있습니다. 사람은 크게 세 가지의 힘을 쓰면서 살아가고 있습니다. 우리의 신체는 본능적인 욕구와  활동과 기운 등을 사용하고, 머리의 뇌에서는 사고와 이해 및 판단을 하고 있으며, 마음에서 여러 가지 희로애락의 감정을 느끼며 살아가고 있습니다.

 

우리가 성격이라고 말하는 것들은 본질적인 무엇인가가 막혀있음으로 인해 그 공백을 성격으로 채우지게 되는 것입니다. 세 가지 힘중심으로 성격유형을 분류하는 것은 막혀있는 본질이 어디에 있는지 알 수 있게 됩니다. 자신의 힘의 중심이 어디에서 막혀있고 어떻게 성격으로 채워줬으며 고착이 되어 왔는지 알아보는 것만으로도 자신을 직면하게 되고 자유로워지게 됩니다. 

 

본능형, 본능중심, 장형 - 1유형, 8 유형, 9 유형

본능형의 1 유형, 8 유형, 9 유형은 자신의 본능, 생명력의 근원, 힘에 끌리는 사람들입니다. 이들은 현실에 대한 저항을 유지하는데 관심을 가지며 살아가고 자신의 자아경계의 유지에 매우 관심이 많습니다. 모든 유형들이 경계를 만들지만 본능형의 사람들이 경계를 만드는 이유는 세상의 영향을 받고 싶지 않으며 세상에 영향을 끼치기 위해서입니다. 이들은 자신의 의지를 사용하기 위해 경계를 만들어 가게 됩니다. 우리의 생각과 감정이 과거와 미래를 오가며 배회하고 있지만 우리의 몸은 현재에 있으고, 바로 여기, 지금 여기에 존재하게 됩니다. 모든 영적인 성장의 시작은 자신의 몸을 알고 느끼며 잘 다룰 수 있도록 훈련하는 이유가 여기에 있는 것입니다. 인간의 진정한 변화는 본능적인 부분, 즉 몸에서부터 시작하게 되는 것입니다. 

1 유형의 자아경계

1 유형의 사람들은 외부 세계에 대해 저항하는 경계를 갖고 살아갑니다. 자기 내면에서 본인이 잘못되었다고 판단되어지는 충동에 대항하며 자신의 진정한 감정을 왜곡하게 하는 엄청난 에너지를 쓰게 됩니다. 1유형은 외부 세계에 저항하면서 자신의 내면 경계에 모든면에서 많은 시간과 노력을 투자합니다. 이들은 자신의 의지와는 다른 행동이나 말을 하는 경우가 있습니다. 그렇게 하는 이유는 이들의 무의식적 충동을 스스로 억제하기 위해 자신을 감정을 억압하기 때문입니다. 이런 과정에서 엄청난 에너지를 쓰게 되고 긴장을 하게 됩니다. 이런 긴장은 몸의 경직된 모습이나 긴장된 듯한 표정, 또는 건조한 느낌의 언행으로 나타나게 됩니다. 

1유형의 자아경계를 유지를 위한 자기 방어를 하게 되는데 이들의 자기 방어아래에는 분노의 문제가 있습니다. 이들은 많은 분노를 참아내고 억압하려 합니다.  

 

8 유형의 자아경계

8유형의 자아경계는 환경에 대항하여 밖으로 향하는 에너지를 가지고 있습니다. 그래서 이들은 외부 세계에 주의 초점을 두고 있는 것입니다. 8유형의 사람들은 자신의 힘의 에너지를 끊임없이 밖으로 내보내기 때문에 그 누구도 이들에게 가까이 다가갈 수 없음을 느끼게 되고, 그 어떤 것도 그들을 해칠 수 없다는 인식을 주게 됩니다. 

자신의 경계유지에 엄청난 에너지를 쓰고 있는 8 유형은 그 누구에게도 자신이 통제당하는 것을 힘들어 할 뿐아니라 통제를 당하게 된다면 자신의 자아경계를 더욱 두터운 벽으로 쌓아올리기도 합니다. 상처가 깊은 8유형일 수록 그 벽이 너무 두꺼워져서 뚫고 들어가는게 매우 어려운 사람들입니다. 이들은 누구에게도 상처를 받지 않겠다는 무의식적인 의지가 외부를 향해 강한 자아경계를 유지하게 합니다.

8 유형은 본능중심에 있기 때문에 분노를 다루며 살아가게 되는데 1유형이 분노를 억압한다면 8유형은 분노를 즉시 표출하는 방법으로 다루게 됩니다. 그렇기에 다른 사람이 보기에 화를 잘 내고 무서운 사람으로 인식할 수 있으며 힘이 넘치는 사람이라고 보이게 됩니다. 

 

9 유형의 자아경계

9 유형의 자아경계는 내면과 외부 모두의 영역에서 유지하려고 노력합니다. 9유형은 내면과 외부의 '위협'에 대항하여 양쪽모두로 향하는 에너지를 갖고 있습니다. 이들은 자신의 내면의 영역에서 자신의 평화와 평정을 깨는 감정상태를 원하지 않는 사람들입니다. 9번유형도 8유형처럼 자신의 내면이 다른 사람들에게 상처를 받지 않길 원하기에 외부세계에 대해서 강한 경계를 유지하게 됩니다. 8유형은 외부의 위협이나 상처에 대해 즉각적인 반응을 하는 반면 9유형은 수동적인 공격을 통해 반응을 하게 되는데 고집을 피운다거나 말을 하지 않는다거나 하는 것입니다. 이들은 자기 내면의 평화를 위해 이를 위협하는 문제가 발생했을때 눈을 감아버리게 됩니다. 이들은 내외적으로 평온을 유지하기 위해 엄청난 에너지를 쓰기때문에 쉽게 피로감을 느끼며 지치는 경향이 있습니다. 9유형 역시 본능형의 분노를 다루며 살아가게 되는데 이들은 자신의 분노를 부인하거나 무감각하게 받아들임으로써 대처하게 됩니다. 

감정형, 감정중심, 가슴형 - 2 유형, 3 유형, 4 유형

감정중심의 2 유형, 3 유형, 4 유형의 사람들은 자신의 감정과 온전히 함께 하지 못하고 다양한 형태의 감정적 반응들을 일으키게 되며 자신의 진정한 느낌을 대처하는 문제를 가지고 있습니다. 이것은 이들의 핵심적인 딜레마로 자신의 진정한 감정을 숨기고 외부에서 원하는 이미지로 나의 감정을 대처하게 되는 것입니다. 이러함으로 인해 감정형의 사람들은 가슴이 막혀있거나 닫혀 있게 되면 자신의 진정한 정체성과의 연결을 잃게 됩니다. 이는 자신의 가치와 사랑을 받고 있다는 것을 느끼지 못하게 하여 성격으로 나타나게 됩니다.

감정중심은 자신의 정체성을 잃은 대체된 거짓된 자아를 진짜 자신이라 여기며, 자신과 동일시하게 됩니다.  다른 사람의 관심과 주의를 받기를 원하기에  심리학적 용어로 ' 나르시스적인 상처'와 가장 깊게 연결이 되어 있는 사람들입니다. 감정형의 깊은 내면에 내재된 '수치심'의 감정을 어떻게 다루며 사는지에 초점이 맞춰져 있습니다.

2 유형은 사람들이 자신을 좋아하도록 그들을 기쁘게 해 주거나 도움을 주는 것으로, 3 유형은 사람들이 자신을 인정하고 칭할 수 있도록 성취하고 1등인 사람이 되는 것으로, 4 유형은 자신의 특별함을 표현하고 자신의 특별함에 엄청난 중요성을 부여하는 것으로 자신의 동일시된 모습을 표현하게 됩니다. 

2 유형의 자아 이미지

2 유형의 자아이 미지는 다른 사람을 향해 외부로 향하게 됩니다. 이들은 다른 사람들로부터 좋은 느낌을 얻는 데서 자신의 가치를 찾는 사람들입니다. 다른 사람들이 자신을 원하고 필요로 하기를 바라기에 자신의 에너지와 주의 초점을 다른 사람들에게 기울이게 되는 것이 입니다. 다른 사람의 호감반응과 긍정적 반응을 얻기 위해 부단히 애를 쓰게 됩니다. 

2 유형은 다른 사람들에게 친절하고 도움을 주며, 선의를 베풉니다. 이러한 행동은 수치심에서 나오는 것으로 자신이 다른 사람을 보살피고 좋은 사람이라는 이미지를 만들어 수치심을 느끼지 않으려 하는 것이라 할 수 있습니다. 너무 많은 에너지를 외부에 사용하기 때문에 자신의 감정적 욕구는 이해하지 못하고 자신을 제대로 보살피지 못하는 어려움을 겪게 되는 것입니다. 이들은 애초에 감사를 원해서 다른 사람들에게 호의를 베푼 것은 아니었으나 다른 사람의 감사의 반응이 자신이 원했던 것만큼 돌아오지 않게 되면 적대감을 갖게 되며 , 다른 사람들이 감사를 표현하지 않는다는 느낌을 자주 받게 됩니다. 

3 유형의 자아 이미지

3 유형의 자아이 미지는 자신과 타인을 향해 내외적으로 전부 나타나는 에너를 가지고 있습니다. 이들은 감정중심중 가운데에 위치하고 있습니다. 3 유형도 2 유형처럼 다름 사람의 긍정적인 반응이나 호감반응을 원하는 사람들입니다. 하지만 3 유형은 2유형과는 다른 방법으로 자신을 나타내게 되는데 이들은 경쟁하고 쟁취해낸 성취를 통해서 자신의 가치을 찾게 됩니다. 이들은 어떤 사람들이 가치있는 사람들인지 자신만의 개념을 발달시켜 왔으며 다른사람들이 원하는 모습으로 자신이 그렇게 되려 엄청난 노력을 하는 사람들입니다. 3유형은 자신의 능력보다 자신을 과대평가하여 항상 자신의 진정한 모습보다 더 많은 것들을 다른 사람들에게 보여주고 자신을 드러내기위해서 노력하게 됩니다. 이들은 자신의 다양한 이미지를 보여주며 가치를 인정받으려 하지만 실상은 자신이 가치없음을 느끼고 힘들어합니다. 

3유형은 자신의 일에서 그 누구도 뭐라 할 수 없는 업적이나 성취를 이뤄 냄으로써 자기 내면의 무의식적인 수치심에 저항하게 됩니다. 

4 유형의 자아 이미지

4 유형의 자아이미지는 자신을 향해 내면으로 나타나게 됩니다. 이들은 자신의 느낌, 환상, 과거의 이야기에 바탕을 두고 자아 이미지를 유지합니다. 이들은 자신의 정체성을 유지하는데 중점을 두게 되는데 '남들과 다름'이라는 포인트에 중점을 두게 되어 다른사람들과 다르다는 정체성 유지를 위해 그들에서 동떨어져 있다는 느낌을 받는 경우가 많습니다. 이들은 실제로 일어난 그대로를 받아들이기 보다는 자기 내면에서 감정을 만들어내고 유지하려는 경향을 갖게 됩니다. 또한 4유형의 사람들은 자신에게 있었던 상실에 대한 이야기와 상처를 실제보다 더욱 극적으로 만들어 스스로를 불쌍하고 힘든 희생자로 만들어 자신의 수치심을 회피하게 되고, 다른 사람을 자신에게 다가오도록 만듭니다. 2 유형은 스스로 다른 사람들에게 다가간다면 4 유형은 사람들이 다가오도록 만든다는 차이점이 있습니다. 

 

사고형, 사고 중심, 머리형 - 5 유형, 6 유형, 7 유형

사고중심의 8 유형, 6 유형, 7 유형의 사람들은 '불안'이라는 주된 감정을 어떻게 대처하는지에 따라 분류되어집니다. 이들의 내면의 안내와 지원에 대한 신뢰를 찾는 것이 매우 중요한 사람들로 계획, 정보, 책, 아이디어, 미래를 준비할 수 있는 모든 것의 안내와 지원을 찾아내어 불안을 다루며 살아갑니다. 본능중심의 사람들은 현실에 저항하는 것으로, 감정중심의 사람들은 과거 중심적이지만 사고중심의 사람들은 미래에 관심을 두고 이른 대처하길 원합니다. 이들의 불안은 내면의 끝없는 재잘거림을 일으키며 마음을 가라앉힐 수가 없게 됩니다. 불안은 미래에 대한 두려움을 일으키고 사고중심의 사람들은 두려움에 대한 반응으로 구분되어집니다. 

5 유형의 두려움에 대한 반응

5 유형의 외부세계에 대한 두려움 때문에 내면으로 도망치는 사람들입니다. 이들의 갖는 두려움은 자신을 삶으로부터 움츠려 들게 하고 자기의 개인적 필요를 최소화 함으로써 반응하게 됩니다. 자신은 너무나 약한 존재이고 충분한 사랑을 받지 못한다는 무의식적인 생각으로 이런 세상에서 안전하게 생존하기 어렵다고 여깁니다. 5 유형에 생존을 위협하는 세상에서 자신을 지켜줄 유일한 장소는 '자신의 마음속'이라고 생각합니다. 이들은 세상에 뛰어들 준비가 되었다고 느낀 때까지 자신을 생존하게끔 도와준다고 하는 모든 것들을 비축하게 됩니다. 어떠한 기술을 전문가처럼 익힌다거나 정보를 수접 하거나 공부하는 등으로 확실히 들 때까지 움츠려 숨어 지내는 것입니다. 

5 유형은 자신의 두려움에 대한 반응으로 자신의 내면으로 도피를 하여 칼을 가는 사람들이라 할 수 있습니다. 

6 유형의 두려움에 대한 반응

6 유형의 두려움에 대한 반응은 외부의 위협을 피하기 위해 내면으로 도망치기도 하고, 내면의 두려움을 피하기 위해 외부로 도망치기도 하는 사람들입니다. 한마디로 이들은 내면과 외부 둘 다 에너지가 향하고 있지만 깊은 내면의 불안을 느낍니다. 이들은 항상 최악의 시나리오를 쓰는데 이는 미래에 대한 두려움과 확신에 대한 확신을 갖기를 원하기 때문입니다. 자신이 실수를 해서 어떠한 처벌을 받게 되거나 다른 사람들의 많은 요구들로 자신이 지쳐 버리게 될까 봐 두려워합니다. 그럴 때 5 유형처럼 내면으로 도망쳐 버리게 되지만 내면의 자신의 불안하고 불편한 감정에 겁을 먹고 외부로 뛰쳐나가게 됩니다.  6 유형은 자신에게 안내와 지원을 해줄 수 있는 아버지와 같은 강하고 신뢰할 수 있는 권위 있는 사람을 찾기도 하지만 독립적으로 되기를 원하기도 합니다. 

7 유형의 두려움에 대한 반응

7 유형의 두려움에 대한 반응은 내면세계에 대한 두려움 때문에 외부로 도망칩니다. 이들은 세상 속으로 뛰어드는 것을 망설임 없고 아무런 두려움도 없는 것처럼 행동합니다. 이들은 매우 외향적이고 외부활동이나 각종 모험을 즐기는 사람들입니다. 자신의 긍정적이고 낙천적인 부분이 강하기 때문에 자신의 내면의 두려움을 알아차리는 것을 어렵게 생각합니다. 그러나 겉보기에는 활기차고 명량해 보이지만 그들의 내면에는 두려움으로 가득 차 있습니다. 7 유형은 자신의 내면세계에 대한 두려움을 갖고 있으며 이것은 자신의 감정적인 고통이나 슬픔, 상처,불안감등에 해당됩니다. 이런 감정적 고통을 직면하고 그런 감정에 사로잡히기를 원하지 않기에 외부로 표출되어 지는 것을 힘들어합니다. 이들은 이런 감정이 수면위로 떠오르지 못하게 심해 어딘가에 꽁꽁 묶어두고 있으며 자신을 다양한 활동과 호기심으로 도망치게 되는 것입니다. 

7유형은 자신을 안정하고 더욱 안전하게 느끼게 해주는 것을 찾아다니며 동시에 모든 것을 시도해 봅니다. 이렇게 함으로써 자신을 보살피는 무엇을 발견하게 됩니다. 

 

 

자신의 힘중심을 알아보고 9가지 유형중 어떤 유형인지 알아보는 시간이 되었으면 합니다. 자신을 관찰하고 발견하게 되면 자신의 성격이 왜 발현되는지 알 수 있고 더 나은 삶을 살아가는데 많은 도움이 됩니다.