3유형이 겪는 어려움과 나아갈 방향

에니어그램 3유형이 일상생활에서 겪게 되는 어려움과 이들이 어려움을 이겨내고 성장하고 나아갈 방향에 대해 알아보도록 하겠습니다. 개인주의자인 이들은 자신의 내면으로 빠져드는 어려움이 있는데 이것에서 벗어나 다른 사람들과 상호작용을 하면서 이해와 수용의 관계로 나아갈 수 있습니다.

3유형은 자신의 성공과 타인의 인정을 얻는 것에 초점을 맞추고, 다른 사람들에게 유능하고 성취된 것처럼 보이려는 욕구를 나타내는 특성을 가지고 있습니다. 이러한 성격특성은 많은 상황에서 가치가 있을 수 있지만 , 일상생활에서 이들에게 도전과제와 여려움을 야기하기도 합니다.  

 3유형이 겪는 어려움과 나아갈 방향

3유형이 겪는 어려움

실패에 대한 두려움과 씨름

3유형은 매우 성공지향적이며 성취를 하며 살아가지만 실패에 대한 두려움과 씨름하는 사람들입니다. 성공과 성취에 대한 강한 열망에 의해 움직이는 경우가 많지만,  이는 자신이 성공하지 못하고 실패할지도 모른다는 내면의 깊은 공포로 이어질 수 있습니다. 성공을 이루어내야 스스로 잘했다고 느낄 수 있고 지속적으로 자기 자신을 능가해야 한다는 엄청난 압박감을 가지고 있습니다. 이러한 실패에 대한 두려움은 불안, 스트레스, 그리고 이들의 성취해 대해 진정으로 만족감을 느끼지 못하는 무감각으로 이어질 수 있습니다. 이들은 성공을 이루기 위해 완벽해야 한다고 느끼면서 완벽주의와 씨름할 수도 있습니다. 성공을 위해서 자신의 모습도 상대방이 원하는 모습으로 치장을 하거나 상대방이 원하는 모습을 보려 노력합니다. 이것은 지속적으로 계속되면 정신적인 스트레스와 감정적 압박감으로 이어지며, 결국에는 목표를 달성하는 과정을 즐기지 못하고 일종의 '해 내야만 자신이 인정받을 수 있을 것이다'라는 느낌을 받게 되며 점점 지치게 되고 어려움을 겪게 됩니다. 

진정한 자아와 단절된 느낌

3유형은 자신의 진정한 자아와 단절감을 느낄 것입니다. 이들은 성공과 인정을 얻는데 너무 집중한 나머지 자신의 진정한 열정과 욕망을 잃어버리는 것입니다. 자신에게 솔직하기보다는 다른 사람들에게 성공하기 위한 특정한 거짓된 이미지를 보여줄 필요가 있다고 느끼게 됩니다. 이것은 진정한 자신을 보지 못하게 되고 내면의 공허감이나 진정한 성취감의 결여로 이어질 수 있습니다. 그래서 이들은 자신의 삶이 아닌 다른 누군가의 삶을 살고 있는 것처럼 느낄 수 있습니다.  이들은 또한 자신이 진정으로 성취할 자격이 없고 다른 사람들에게 보여주는 거짓된 이미지 때문에 성공한다고 느끼면서 ' 사기꾼 증후군'이라는 감정과 씨름을 하게 되는 어려움을 겪게 됩니다. 누군가에게 자신의 진짜모습이 발각될까 봐 두려움에 휩싸이고, 지금의 성공이나 인기, 명성이 전부 거짓된 것이며 우연이라 생각하고 조만감 그런 것들이 깨끗이 사라질 것이라는 두려움을 갖게 되어 자신의 진정한 모습이 발견되어지는 것을 두려워하는 것입니다.

진정한 관계 유지에 어려움

3유형은 다른 사람들과의 진정한 관계를 유지하는데 어려움을 겪습니다. 이들은 성공과 인정을 얻는데 매우 집중하기 때문에 관계보다는 일, 목표를 우선시합니다. 이들은 성공하기 위해 특정한 이미지나 겉모습을 유지할 필요가 있다고 느끼면서 자신의 취약성과 싸우게 됩니다. 이것은 더 깊은 수준에서 다른 사람들과 연결되기 어렵게 만들 수 있고 외로움이나 고립감을 초래할 수 있습니다. 또한 다른 사람들로부터 비판이나 피드백을 받는 것에 어려움을 겪을 수 있습니다. 왜냐하면 이들은 그런 비판이 자신의 가치를 반영하는 것이라고 느낄 수 있기 때문입니다. 결론적으로 3유형의 사람들은 실패에 대한 두려움, 자신이 진정한 자아와 단절된 느낌, 그리고 진정한 관계를 유지하기 위해 고군분투하는 것을 포함한 일상생활에서 몇 가지 어려움에 직면할 수 있습니다. 

3유형이 나아갈 방향

에니어그램 3유형이 직면한 어려움을 극복하고 다른 사람들과 더 나은 관계를 갖기 위한 구체적인 3가지 방법이 있습니다. 

자기 인식 및 취약성 수용하기 

3유형이 자신의 어려움을 극복할 수 있는 방법 중 하나는 자기 인식을 함양하고 자신의 취약성을 받아들이는 방법을 배우는 것입니다. 자신의 가치관, 열정, 그리고 진정한 자아를 되돌아보는 사간을 갖고, 다른 사람들에게 어떤 이미지를 보여줄 필요를 버리는 것을 배우는 것을 의미합니다. 3유형은 다른 사람들과의 관계에서 연약해지는 것을 배우고, 자신의 경쟁의식과 두려움을 공유하며, 피드백과 비판에 개방적인 것으로부터 진정한 이익을 얻을 수 있음을 인식하여야 합니다. 이것은 다른 사람들과 더 깊고 진실한 관계를 형성하는데 도움을 줄 수 있고, 또한 이들의 삶에서 더 큰 성취감과 만족감을 찾는데 많은 도움을 줄 것입니다. 

현실적인 목표를 설정하고 작은 성공을 축하하기

3유형은 현실적인 목표를 설정하고 작은 승리를 축하하는 것을 배우는 것은 이들에게 많은 유익을 가져다줍니다. 하나의 큰 목표를 달성하는 데 모든 중점을 두는 것이 아니라 목표를 보다 작고 관리하기 쉬운 작업들로 세분화하는 것은 이익을 얻을 수 있는 방법입니다. 이것은 그들이 계속해서 부족하다고 느끼는 것보다 성취감과 만족감을 느낄  수 있도록 도울 수 있기 때문입니다. 또한 이것은 자신감을 쌓고 실패에 대한 두려움을 줄이며 실패에 대한 두려움보다는 성취에 대한 만족감을 진정으로 즐길 수 있게 됩니다.  

능동적인 경정연습과 타인에게 진정한 관심 보이기

3유형은 능동적으로 경청하는 것을 연습하고 타인들에게 진정한 관심을 보여줌으로써 다른 사람들과 더 나은 관계를 형성할 수 있습니다. 자신의 목표와 성취에만 집중하기보다는 다른 사람들이 말을 듣고, 질문을 하고, 공감과 이해를 보여주는 시간을 가짐으로써 3유형의 문제점을 해결하고 다른 사람들과 원만한 관계를 형성하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 타인에 대한 진정한 관심은 생활 속에서  사람들과 보다 깊고 확실한 관계를 형성할 수 있으며, 또한 자신의 목표를 달성하는데 도움을 줄 수 있는 새로운 관점과 통찰력을 얻을 수 있습니다.  

마치며..

3유형은 자기 인식을 하지 못하고 자신의 가치를 성공을 위한 성취가 거짓된 자아이 뮤지로 보여주려 하지만  이것은 내면이 공허함과 대인관계의 어려움을 초래하게 됩니다. 그래서 이들은 자기 인식을 함양하고 현실적인 목표를 세우고 타인의 

의견을 적극적으로 경청하고 진심 어린 관심을 실천하는 것은 3유형이 자신의 어려움을 극복하고 사람들과의 관계를 더 잘 형성할 수 있게 해 줍니다. 그렇게 함으로써 이들은 개인적인 삶과 직업적인 삶 모두에서 더 큰 성취감과 만족감을 찾을 수 있습니다.